Odensehuis start met mantelzorg wandelingen
PAPENDRECHT - Het Odensehuis start op vrijdag 15 oktober met wandelingen met de focus op bewegen en bewustwording. De wandelingen worden afgesloten met een lunch of een koffie moment om de indrukken met elkaar te delen.
Onder leiding van John van der Sluis (van Lopend Stilstaan) gaan de mantelzorgers wandelen, het eerste gedeelte bestaat uit 8 wandelingen.
Namens de organisatie legt Herman van Nieuwstraten uit: "We gaan niet alleen wandelen, er gebeurt meer, een combi van wandelen en mindfulness. We gaan met elkaar bespreken hoe wij omgaan met obstakels, wat is bewust ademen, toe laten wat er is en gedachten zijn geen feiten. Een ander gespreksonderwerp is goed voor jezelf zorgen en bewust in actie komen.
Na deze 8 wandelingen volgen er nog 8 om te borgen, een onderdeel is bewegen dat kan een sportonderdeel zijn of een yogales. Zelfs een boksles behoort tot de mogelijkheden .
Aan de wandelingen zijn geen kosten verbonden."
De aftrap is op vrijdag 15 oktober, overige wandeldagen zijn 22 en 29 oktober, 12, 19 en 26 november, 3 en 10 december. Alle dagen van 10.00 – 11.30 uur (uurtje wandelen, half uurtje na kletsen).
Alle wandelingen starten en eindigen in het Odensehuis aan de P.S. Gerbrandystraat 31.
Voor vragen kunt u contact opnemen met Herman van Nieuwstraten via elzenzoom@hotmail.com of 06-34711717.
