Basisschool ’t Kofschip van start met The Daily Mile
PAPENDRECHT - Wethouder Paans heeft op donderdag 18 november het startschot gegeven van The Daily Mile op basisschool ’t Kofschip aan de Zuidkil.
In Papendrecht zijn er nog geen scholen die The Daily Mile aanhangen, hoewel het een bewezen succesvol hardloopconcept is. Sportfysiotherapeut Aalbert ziet het als zijn taak om scholen en kinderopvangcentra te enthousiasmeren en de opstart van het daadwerkelijk gaan uitvoeren van The Daily Mile te faciliteren. "Voldoende bewegen zorgt voor een goede conditie en een betere concentratie en stemming bij kinderen", aldus Aalbert.
Hij neemt als het ware de leerkrachten aan de hand mee. Eerst wordt er gestreefd naar een stevige worteling van het 3 x of vaker (hard)lopen per week, geleid door de betrokken leerkracht(en). Vervolgens worden ideeën voor afwisseling in het hardlopen aangeleverd en geïmplementeerd met als doel de leerkrachten te helpen om The Daily Mile spannend en uitdagend te houden. Denk aan deelname aan korte hardloopwedstrijdjes, afwisseling van hardlopen met andere beweegactiviteiten, organisatie van een leuke (hard)loopclinic, hardlopen voor een goed doel etc.
In samenspraak met het Sportakkoord Papendrecht wordt dit najaar gestart met een pilot op 2 basisscholen. Aalberts doel is binnen 3 jaar The Daily Mile op 5 of meer basisscholen te hebben geïmplementeerd.
The Daily Mile
The Daily Mile is 15 minuten per dag (hard)lopen op school met als doel blije en fittere kinderen.
Elaine Wyllie, woonachtig in Schotland, heeft dit concept in Schotland tot een prachtig succes gebracht. Inmiddels is het concept in vele landen overgenomen. Zo ook in Nederland.
Door het beweegmoment is er een korte pauze om de benen te strekken en het brein wakker te schudden. Leerlingen en leerkrachten gaan minimaal 3x per week naar buiten om in een kwartier een aantal rondjes te (hard)lopen. Dat is een afstand van ongeveer een mijl (1,6 km).
The Daily Mile is een eenvoudig, maar zeer effectief hardloopconcept dat toegepast kan worden op elke basisschool of kinderopvang. De impact kan enorm zijn. Niet alleen de conditie van de kinderen, maar ook hun concentratieniveau, stemming, gedrag en algehele welzijn verbetert.
’t Kofschip
Sandra (directeur) en Bob (leerkracht van groep 8) zijn erg enthousiast om met groep 8 deze hardloopuitdaging aan te gaan. Beide zijn overtuigd dat 3 maal extra bewegen (hardlopen/joggen of wandelen) op school een hele goede bijdrage kan gaan leveren aan fittere en blijere kinderen. Bob ziet er naar uit om samen met Aalbert zijn groep lekker extra te zien bewegen.
Bobs gewenste effect van The Daily Mile is, naast een betere conditie van de kinderen, ook een beter team-gevoel in zijn groep 8, waardoor het samenwerken waar ’t Kofschip voor staat nog meer tot uiting zal komen. Daarom zullen de kinderen dan ook actief betrokken worden bij de hardloopsessies. Het in groepjes bedenken en uitvoeren van allerlei leuke beweegvariabelen zoals estafettes, oefeningen en het hardlopen afwisselen met bijvoorbeeld fietsen, maar ook het uitwerken van een hardlooproute en de rol van hardloopcoach uitvoeren, wordt aangemoedigd.
Aanmelden
Aalbert nodigt alle basisscholen en kinderopvangcentra in Papendrecht uit om zich ook aan te melden voor deelname aan het hardloopconcept The Daily Mile. Voor meer informatie, zie aalbert.nl/the-daily-mile
