Yulius organiseert Ondersteuningscursussen voor Mantelzorgers
ZWIJNDRECHT / DORDRECHT - In onze maatschappij wordt steeds vaker een beroep gedaan op mantelzorgers, mensen die thuis voor een ziek familielid of naaste zorgen. Maar hoe zorg je ervoor dat je als mantelzorger zelf gezond blijft? Dat de druk op je schouders niet te groot wordt?
Yulius Preventie geeft in Dordrecht en Zwijndrecht ondersteuningscursussen voor mantelzorgers die zorgen voor mensen met psychische problemen, zodat zij hun grenzen beter kunnen bewaken.
In de praktijk blijkt dat familieleden en naasten van mensen met psychiatrische klachten zich niet gemakkelijk herkennen als mantelzorger. Mantelzorg is iets dat mensen vaak vanzelfsprekend doen. Je partner, je kind of andere naaste rekent op je. Maar soms zou je iets meer ruimte willen hebben. Je zou iets vaker je mening willen geven of ‘nee’ willen zeggen. Gewoon doen waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Pas je niet goed op jezelf, dan kun je zelf last krijgen van psychische problemen, zoals angstproblemen of depressieve klachten. Het is daarom goed om je grenzen te bewaken. Maar hoe doe je dat bij iemand die van jou afhankelijk is en continu een beroep op je doet? Een cursus voor familie of naastbetrokkenen is dan misschien iets voor u.
Cursussen voor familie en naasten
In tien bijeenkomsten werken deelnemers aan thema’s die de belasting kunnen verminderen. Hoe ga je om met een familielid of goede vriend met psychische klachten? Wat houdt de stoornis in? En hoe kun je voor jezelf blijven zorgen? Dit zijn onderdelen die aan bod komen in het afwisselende programma. Er is veel aandacht voor (h)erkenning en het aanleren van probleemoplossende vaardigheden die ook kunnen helpen bij het verminderen van stressgevoelens. De ervaring van deelnemers is meestal dat het zowel de ondersteuning van en de communicatie met
degene met de psychische klachten ten goede komt, als ook de deelnemer zelf helpt beter in balans te blijven.
Yulius Preventie biedt de volgende cursussen voor familie en naastbetrokkenen:
• Omgaan met iemand met een depressie
• Omgaan met iemand met borderlineproblematiek
• Omgaan met iemand met schizofrenie of verwante psychose
• Psychiatrie in de familie (hierbij staat niet één bepaald type stoornis centraal)
• Partnercursus Autisme (Deze cursus wordt uitgevoerd i.s.m. MEE Drechtsteden)
Meer informatie?
De ondersteuningscursussen zijn bedoeld voor familieleden en naasten van cliënten of van mensen die niet bij Yulius worden behandeld.
Daarnaast verzorgt Yulius ook andere cursussen waaraan mantelzorgers kunnen deelnemen, zoals een assertiviteitstraining, mindfulness,
training ‘minder piekeren’ en de cursus ‘beter slapen doe je zo’. Voor iedere cursus is een speciale folder beschikbaar. Voor het volgen van
een cursus betaalt u alleen een bescheiden bijdrage voor het cursusmateriaal. Heeft u vragen over een cursus of interesse om u als deelnemer aan te melden? Neem dan contact op met het secretariaat van Yulius Preventie: preventie@yulius.nl of via 078-654 50 75.
