Stress? Daar kun je iets aan doen

Hoe deel je jouw tijd het beste in?
We leven in een tijd waarin we van alles moeten. Goed presteren op het werk, het gezin vraagt veel aandacht; iedereen heeft het druk. Er is weinig tijd voor rust en dat geeft stress. Stressvermindering, ofwel stressmanagement is in deze tijd geen overbodige luxe meer, maar voor sommige mensen pure noodzaak.

Linda Martens van Rustpunt Counselling praktijk voor stressvermindering helpt je bij het vinden van een goede balans in je leven. Time-management, mindfulness en stressvermindering zijn onderwerpen die aan bod komen tijdens deze presentatie.

Praktische informatie
datum: woensdag 22 juni
tijd: 19.30 - 21.00 uur
locatie: Bibliotheek Walburg Zwijndrecht
voor wie: volwassenen
kosten: €5,- p.p.

Reserveren kan via de website.