Deze activiteit heeft reeds plaatsgevonden.

Proeflessen 50-Fit Bewegen

Proeflessen 50-Fit Bewegen

Nieuw bij Sportboulevard Dordrecht:
50-Fit beweeglessen onder begeleiding van een fysiotherapeut
Wij organiseren 3 proeflessen op woensdagochtend van 10.00 – 11.00 uur in de turnzaal van de Sportboulevard.
Data: 13, 20 en 27 januari 2016
Tarief: € 5,00 per persoon incl. een kopje koffie

De 50-fit beweegles is een groepsles in aanvulling op de 50-fit zwemgroep. In deze groepsles wordt er gewerkt aan “fit worden” en “fit blijven” specifiek voor 50-plussers die streven naar een actieve en gezonde leefwijze. Vindt u het gezellig om met leeftijdsgenoten te bewegen? Voor de gezelligheid of juist als u minder fit bent door gezondheidsklachten? Doe dan mee!

De voordelen op een rijtje:
• Deze training verkleint de kans om te vallen
• De training zorgt ervoor dat uw spierkracht op peil blijft
• De oefeningen zijn specifiek gericht op de leeftijdsgroep
• Deze trainingen zorgen voor een goede circulatie en verbranding
• De lenigheidsoefeningen in deze trainingen helpen u flexibel te blijven in het dagelijks leven.

De 50-fit beweegles is niet alleen goed voor het lichaam, het is voor de deelnemers ook nog eens leuk en heel gezellig. Na afloop van de les wordt er nog een lekkere cappuccino gedronken in ons café.

De lessen worden gegeven door fysiotherapeut Bente van de Plas.

Wanneer?
Van 13 januari 2016 10.00 uur tot 27 januari 2016 11.00 uur
Organisator
Sportboulevard Dordrecht
Locatie:
Sportboulevard Dordrecht
Cookies

Deze website gebruikt noodzakelijke cookies voor een correcte werking en analytische cookies (geanonimiseerd) om de statistieken van de website bij te houden. Marketing cookies zijn nodig voor laden van externe content, zoals YouTube-video's of widgets van Sociale Media. Zie ons cookiebeleid voor meer informatie, of om je instellingen later aan te passen.