Deze activiteit heeft reeds plaatsgevonden.

Cursus Als botten en spieren protesteren

Cursus Als botten en spieren protesteren

Deze praktische cursus geeft inzicht in algemeen lichamelijke verouderingsverschijnselen zoals artrose, osteoporose en rugklachten en wat u zelf kunt doen aan preventie en verlichting van deze klachten. De cursus is een mengeling van informatie en praktische beweegtips.

Per cursusbijeenkomst staat één van de klachten centraal zoals artrose, osteoporose of spanningsklachten van nek en rug. Met u wordt onder andere het bewegingsprogramma “de gezonde mix” geoefend. Dit programma bestaat uit 12 gevarieerde oefeningen die tot doel hebben preventie en/of verlichting van reeds aanwezige klachten.

De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten van 2 uur inclusief een korte pauze met een kopje koffie/thee, de laatste les is op 19 februari. De kosten hiervoor bedragen € 40,- zonder SWOP-pas en € 37,50 met SWOP-pas. Dit is inclusief koffie/thee en het cursusboek t.w.v. € 5,-.

U kunt zich tot uiterlijk 22 januari a.s. opgeven bij de SWOP.

Wanneer?
Van 5 februari 2009 10.00 uur tot 19 februari 2009 12.00 uur
Organisator
SWOP
615 47 41
Locatie:
in het dienstencentrum aan de Gerbrandystraat 31
Cookies

Deze website gebruikt noodzakelijke cookies voor een correcte werking en analytische cookies (geanonimiseerd) om de statistieken van de website bij te houden. Marketing cookies zijn nodig voor laden van externe content, zoals YouTube-video's of widgets van Sociale Media. Zie ons cookiebeleid voor meer informatie, of om je instellingen later aan te passen.